Для чего и кому она нужна? 

Учеными установлено,  что одним из важных факторов хорошего и крепкого здоровья человека является: внутреннее эмоционально- комфортное и спокойное состояние человека. Как человек реагирует на разные жизненные ситуации и способность его отпустить все волнения и расслабиться. 

Когда вы испытывает положительные эмоции, ваше тело дает это понять посредством расслабления всех мышц, раскрепощения мускулатуры и невероятного телесного и душевного покоя. 

Когда вы испытываете гнев, страх или волнение у вас учащается сердцебиение, дыхание становится затруднительным, вы не можете вдохнуть полной грудью, дышите прерывисто. Ваше тело напряжено, каждая мышца вашего тела напряжена. Ваши нервы, словно натянутая струна. Да что там…вы сами – один сплошной нерв. Такое состояние пагубно влияет на весь ваш организм и часто бывает причиной разных психосоматических расстройств, нарушения сна, спазм мышц тел, головных болей и т.д. 

Вы можете самостоятельно, делая определенные упражнения, привести свое состояние в норму. Для этого вам необходимо взять все свои мысли и эмоции под контроль.

А можно воспользоваться методикой, которую испытали на себе более чем 1000 человек. 

Итак, данная методика эффективна при: 

  • лечении психосоматических заболеваний; 
  •  лечении неврастении; 
  • лечении заболеваний, связанных с эмоциональным напряжением и со спазмом гладкой мускулатуры; 
  •  снижения эмоционального напряжения и тревоги; 
  •  психологической разгрузки при напряженной работе. 

 Рекомендуемое количество сеансов  8. 

Занятия проходят индивидуально 2-3 раза в неделю. 

Продолжительность занятия 30-40 мин. 

Позвольте себе ощутить чувство легкости и свободы!