Психолог Оксана Шерстюк

Индивидуальная консультация

Индивидуальная терапия - это эффективное лечение различных эмоциональных проблем человека.

Моя цель как терапевта - создать теплое, поддерживающее и непредвзятое пространство, где отдельные люди, пары и семьи могут исследовать глубоко укоренившиеся проблемы и модели, которые заставляют их чувствовать себя «застрявшими».

Как работает индивидуальная терапия?

Время встречи дают Вам возможность конфиденциально обсудить проблемы или возникшие ситуации. Ваш приход к психологу не дает 100% гарантии, что проблемы исчезнуть, но Вы получите инструменты, необходимые для более адекватного решения проблем. Психолог – не волшебник и у него нет волшебной палочки, но он тот человек – проводник, который проведет Вас по пути к исцелению. Самый важный инструмент в Ваших руках – это готовность действовать и идти вперед.

Чего ожидать от сеанса?

Индивидуальная консультация полезна во многих ситуациях, вызывающих стресс, гнев, горе или конфликт. В удобной частной обстановке Вы и психолог исследуете множество различных важных вопросов, включая:

  • выражение мыслей и эмоций;
  • формы поведения;
  • методы решения проблем;
  • методы решение конфликта.
  • Сильные и слабые стороны

Индивидуальная терапия может быть краткосрочной (сосредоточение внимания на насущных проблемах) или долгосрочной (углубление в более сложные проблемы). Количество сеансов и частота приемов зависят от ситуации пациента и рекомендаций терапевта.

Точного плана терапии нет, все индивидуально и зависит от потребностей человека.

Время сеанса: 50 минут